A Felicidade

08/02/2022MRPeople0 Comentários

Se o sucesso levasse à felicidade, qualquer pessoa que tivesse atingido sua meta (ser promovido, conseguir uma bolsa de estudos…) seria feliz. No entanto, não é assim que vemos funcionar, pois “A mente é um lugar em si mesma, e em si mesma pode fazer do céu um inferno, e do inferno, um céu”. A percepção que temos da realidade e a interpretação da mesma é o que guia nossa felicidade e sucesso. Veja os 07 passos que nos ajudam nesta jornada de sucesso e felicidade: Retreinar o cérebro para capitalizar a atitude positiva, assim melhorar a produtividade e o desempenho. Ajustar nossa atitude mental para alavancar o sucesso. Mudar o condicionamento do cérebro que fica preso a um padrão que foca no estresse e na negatividade. Encontrar oportunidades na adversidade. Concentrar primeiro em metas pequenas e factíveis, e só gradativamente aumentar o desafio. Substituir hábitos disfuncionais por bons hábitos. Investir na sua rede de apoio: amigos, colegas e parentes para continuar seu progresso. As pessoas mais bem – sucedidas investem em amigos, colegas e parentes.

Shawn Achor

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